幼稚園でお弁当の時間が楽しくなる簡単おかずレシピを一挙公開!part1


春から幼稚園生活が始まるのは嬉しいですが、

毎日お弁当を詰めるのはとても大変です。

少量なのに、毎日違うおかずを入れるのはママも大変ですよね。

 

そこで、幼稚園のお弁当おかずでおすすめのレシピをご紹介していきますので、

参考にしてみてください。

 

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幼稚園でお弁当の時間が楽しくなる簡単おかずレシピを一挙公開!part1

豆腐ハンバーグ

 

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出典:https://mariegohan.com/909

 

<準備するもの>

鶏ひき肉 200g

絹豆腐 200g

パン粉 35g

ごま油 大さじ1

めんつゆ 大さじ1

 

<作り方>

1.ボウルの中に豆腐と鶏ひき肉を入れて混ぜ合わせてください。

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2.塩コショウなど味付けをしたら、

お皿の上に形成してください。

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3.ラップをふんわりとかけたら600wで5分加熱したら完成です。

 

幼稚園児に人気のお弁当おかずはハンバーグですが、

豆腐を使うことで節約にもなりますし、

電子レンジでさらにヘルシーに作ることができます。

 

家族のお弁当にも入れることができますし、

たくさん作って冷凍保存しておけば、

他の日の幼稚園のお弁当おかずにまた入れることができるので

チャレンジしてみてください。

 

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幼稚園でお弁当の時間が楽しくなる簡単おかずレシピを一挙公開!part2

から揚げ

 

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出典:https://hugkum.sho.jp/40721

 

<準備するもの>

鶏モモ肉

しょうゆ

粉チーズ

片栗粉

お好みの野菜

サラダ油

 

<作り方>

1.鶏モモ肉を食べやすい大きさにカットして、

調味料を使って20分程度漬け込んでおきましょう。

前日の夜に準備をして朝にあげるだけにするのもOKです。

 

2.お肉の水分を軽くとったら、

粉チーズと片栗粉をつけてください。

 

3.フライパンの中に油を入れて、

鶏もも肉を揚げてから揚げを完成させてください。

残っている油にお好みの野菜を入れて素揚げにしたらお弁当おかずの完成です。

 

幼稚園児に大人気のから揚げは前日の夜から仕込みをしておくことで、

お弁当おかずを簡単に完成することができます。

 

また、野菜も一緒に素揚げすることで、

お弁当おかずを増やすことができるので、

一石二鳥です。

 

彩りもよくなりますから素揚げの野菜も一緒にお弁当に入れてみましょう。

 

 

幼稚園でお弁当の時間が楽しくなる簡単おかずレシピを一挙公開!part3

肉巻き

 

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出典:https://www.abc-cooking.co.jp/plus/recipe/detail/?id=2222

 

<準備するもの>

豚バラ肉

塩コショウ

人参

アスパラガス

スライスチーズ

しょうゆ

みりん

 

<作り方>

1.アスパラガスと人参は茹でて柔らかくしておきましょう。

 

2.豚バラ肉の上にスライスチーズとアスパラガス、人参をのせて

くるくると巻いていきます。

 

3.フライパンに油を敷き、

巻き終わりを下に置いて焼いていきます。

 

4.お肉に火が通ったら調味料を入れて味付けをしてお弁当おかずの完成です。

 

野菜の肉巻きは色々な素材を変えることができるため、

アレンジもしやすくおすすめのお弁当おかずです。

 

子供が食べられる野菜をくるくると巻いて味付けをするだけでいいため、

幼稚園のお弁当おかずには欠かせない逸品になること間違いなしです。

 

お弁当箱がキレイに空になる!簡単で美味しいレシピ集はこちら

↓↓↓

 

まとめ

 

幼稚園のお弁当おかずは量が少ないのに、

毎日違うものを入れないといけないプレッシャーがありますよね。

 

春はまだまだ幼稚園のお弁当おかずを作るのに慣れていない時期ですから、

簡単レシピを参考にして幼稚園児が喜ぶお弁当を詰めてみてください。

 


 

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